Žymų archyvai: Trail bėgimo taurė

Kas ta Ropėja?

Pagūglinau, pasirodo ne Ropėja, o Ropėjos – kaimas ir nieko toks miškelis. Žinosim dabar. Nakvojom su W Vilniuje, todėl į startą atvažiuot neskubant buvo aibė laiko, dar ir baravyko buvau sustojęs pakeliui pasiimti, bet jo nebuvo. Starto vieta prabangios gimnazijos … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje bėgimai, varžybos | Pažymėta , , , , , , | Komentarų: 4

10-ta savaitė. Tram per tram*

10-ta savaitė (gaivaliojimasis) atstatomasis                                        – 26km aerobinis su 100m pagreitėjimais  – 11km varžybos                 … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje bėgimai, Pasiruošimas maratonui, varžybos | Pažymėta , , , , , | Komentarų: 10

10-ta savaitė. Sapiegynė 911

10-ta savaitė (laktato slenkstis / bendroji ištvermė) atstatomasis su greitais 6x100m intervaliukais  – 13km varžybos                                                     … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje bėgimai, Pasiruošimas maratonui, varžybos | Pažymėta , ,

16-ta savaitė*

16-ta savaitė (bendroji ištvermė) varžybos – 11,6km aerobinis – 18,9km ilgbėgis – 13,6km išviso – 54,0km Per savaitę tik trys bėgimai, nes po pirmadienio Pabaisko-Ukmergės truputį peršalau ir labai apsidžiaugiau proga kelias dienas praleisti. Jaučiausi gerokai pavergęs. Užtai matyt šeštadienį … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje bėgimai | Pažymėta , , , , , | Komentarų: 4