Žymų archyvai: prognozės

11-ta savaitė. Ilagabėgis

11-ta savaitė (laktato slenkstis / bendroji ištvermė) atstatomasis                                                         – 7,5km aerobinis su … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje bėgimai, Pasiruošimas maratonui | Pažymėta , ,

16-ta savaitė*

16-ta savaitė (bendroji ištvermė) varžybos – 11,6km aerobinis – 18,9km ilgbėgis – 13,6km išviso – 54,0km Per savaitę tik trys bėgimai, nes po pirmadienio Pabaisko-Ukmergės truputį peršalau ir labai apsidžiaugiau proga kelias dienas praleisti. Jaučiausi gerokai pavergęs. Užtai matyt šeštadienį … Skaitykite toliau

Paskelbta temoje bėgimai | Pažymėta , , , , , | Komentarų: 4