Mėnesio Archyvai: rugsėjo 2015

Paskutinės savaitės ir VM15

Paskelbta 2015/09/18 | Paskelbė padugnini

paskutinė ruošimosi savaitė (Tapering) atstatomieji                                               – 18km aerobinis su 9x100m pagreitėjimais    – 14km aerobinis su 11x100m … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje bėgimai, Pasiruošimas maratonui, Pasiruošimas Vilniaus maratonui 2015, varžybos | Pažymėta | Komentarų: 3

2-a savaitė. Mama

Paskelbta 2015/09/01 | Paskelbė padugnini

2-ta savaitė (Tapering?) atstatomasis                                                   – 8km atstatomasis su 8x100m pagreitėjimais   – 11km aerobinis       … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Pasiruošimas Vilniaus maratonui 2015, Uncategorized | Pažymėta | Komentarų: 7