9-ta savaitė

9-ta savaitė (gaivaliojimasis)
atstatomasis                                        – 7km
aerobinis su 100m pagreitėjimais  – 30km
išviso per 3 treniruotes                    – 38km
+Ąžuolyne – 2val.
Šeštadienį bėgau į Kleboniškį ir nutariau kad rytoj ilgabėgio nebus. Viskas kaip ir ok: traumų nėr, oras po lietaus puikus,  nesibėga. Kojos kažkokios užplumpintos. Loreta Ąžuolyne pavaikė, gal ir Šiauliai dar jaučiasi, bet labiausiai turbūt mamos liga, ligoninė, neaiškumas su diagnozėm…
Reklama
Įrašas paskelbtas temoje bėgimai, Pasiruošimas Vilniaus maratonui 2015 ir pažymėtas .Išsisaugokite pastovią nuorodą.

2 komentarai

  1. lapebega sakė:

    Stiprybės ir sveikatos. Hau.

Komentavimo galimybė išjungta.