Mėnesio Archyvai: liepos 2015

7-ta savaitė. Nekenčiu bėgimo

Paskelbta 2015/07/27 | Paskelbė padugnini

7-ta savaitė (didinam) atstatomieji                                                   – 20km aerobinis su 10x100m pagreitėjimais      – 13km VO2 … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje Pasiruošimas Vilniaus maratonui 2015, Uncategorized, varžybos | Pažymėta , , , , | Komentarų: 4

8-ta savaitė. Batukai

Paskelbta 2015/07/23 | Paskelbė padugnini

8-ta savaitė (gaivaliojimasis) atstatomasis                                                  – 6km atstatomasis su 6x100m pagreitėjimais   – 8km aerobinis su 10x100m … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje batai, Gadgets, Pasiruošimas Vilniaus maratonui 2015 | Pažymėta , , , , | Komentarų: 4

9-ta savaitė

Paskelbta 2015/07/13 | Paskelbė padugnini

9-ta savaitė (gaivaliojimasis) atstatomasis                                        – 7km aerobinis su 100m pagreitėjimais  – 30km išviso per 3 treniruotes             … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje bėgimai, Pasiruošimas Vilniaus maratonui 2015 | Pažymėta | Komentarų: 2

10-ta savaitė. Tram per tram*

Paskelbta 2015/07/07 | Paskelbė padugnini

10-ta savaitė (gaivaliojimasis) atstatomasis                                        – 26km aerobinis su 100m pagreitėjimais  – 11km varžybos                 … Skaitykite toliau →

Paskelbta temoje bėgimai, Pasiruošimas maratonui, varžybos | Pažymėta , , , , , | Komentarų: 10